[CODEBLOCK:15]

наверх

           
Наша кнопка
Магазин церковного шитья
Пользователей: 0, Гостей: 3

Поисковые боты: 3
oBot, Googlebot, Inktomi Slurp







[CODEBLOCK:4][CODEBLOCK:5] [CODEBLOCK:20]
[CODEBLOCK:14]
[CODEBLOCK:22]

Гимнастика для детей от 2 до 3 месяцев

[CODEBLOCK:21]
Эти простые упражнения составляют специальный гимнастический комплекс, предназначенный для развития 2-3-х месячных детей

Эти простые упражнения составляют специальный гимнастический комплекс, предназначенный для развития 2-3-х месячных детейСгибание пальцев стопыСгибание пальцев стоп (См. рисунок)Исходное положение ребенка - лежа на спине.Большим пальцем руки нажмите на ступню ребенка у основания пальцев, тем самым вызвав их рефлекторное сгибание.Выполните упражнение по 4-6 раз для каждой пятки.разгибание пальцев стопыРазгибание пальцев стоп (См. рисунок)Проведите указательным пальцем по внешней части ступни, двигаясь от пальцев к пятке, тем самым вызвав рефлекторное разгибание пальцев.Выполните упражнение по 4-6 раз для каждой пятки.Поглаживание рукИсходное положение - лежа на спине.Возьмитесь за кисть правой руки малыша, а другой рукой в этот же момент совершайте поглаживания правой руки ребенка, двигаясь от его кисти к плечу.Выполните упражнение по 6-8 раз для каждой руки.Скрещивание рук, держась за кольцаИсходное положение ребенка - лежа на спине с кольцами в каждой руке.Взявшись за оба кольца, медленно поочередно скрещивайте и разводите руки ребенка.Выполните упражнение 8-10 раз.Поглаживание ногИсходное положение - лежа на спине.Положите правую ногу ребенка на ладонь одной руки, а другой поглаживайте приподнятую ногу малыша по задней и наружной поверхностям голени и бедра, по направлению от стопы к паху.Выполните упражнение по 6-8 раз для каждой ноги ребенка.Скольжение стопИсходное положение - лежа на спине.Возьмите ребенка за стопы и колени ребенка, и попеременно двигайте его ноги так, чтобы ступни скользили по поверхности стола.Выполните упражнение 8-12 раз.Массаж животаИсходное положение - лежа на спине.Ладонью левой руки поглаживайте, двигаясь снизу вверх, правую половинку живота ребенка, и одновременно правой рукой поглаживайте другую половинку живота, двигаясь в обратном направлении.Выполните это упражнение 6-8 раз.наклоны туловища грудного ребенкаНаклоны туловища (упражнение "лодочка", см. на рисунке)Исходное положение ребенка - лежа на спине.Удерживая ребенка обеими руками под мышки, аккуратно чтобы не надавить на ребра малыша, поворачивайте его в разные стороны.Выполните это упражнение 6-8 раз.Переход в положение сидяИсходное положение ребенка - лежа на спине.Взяв обеими руками туловище с боков, поднимите малыша в сидячее положение и затем медленно опустите в исходное положение. Опуская ребенка, следите за его головой, чтобы не допустить ушиба.Выполните это упражнение 2-4 раза.Перевод в положение стояИсходное положение ребенка - лежа на спине.Удерживая ребенка обеими руками под мышки, медленно поднимайте малыша в положение стоя так, чтобы он мог помогать, слегка отталкиваясь ногами от поверхности стола.Выполните это упражнение 2-3 раза.Массаж спиныИсходное положение ребенка - лежа на животе.Ладонями обеих рук поглаживайте спину малыша, в направлении от шеи к ягодицам, и в обратном направлении, поглаживая спинку тыльной стороной рук.Выполните это упражнение 6-8 раз.Поглаживание бедерИсходное положение ребенка - лежа на спине.Подняв правую ногу ребенка, поглаживайте наружную и заднюю поверхности бедра, двигаясь от колена к паху.Выполните это упражнение по 6-8 раз для каждой ноги.ПолзаниеИсходное положение ребенка - лежа на животе.Посадите ребенка так, чтобы он упирался коленками и локтями о поверхность стола, а стопами в вашу ладонь. Выполняя легкие подталкивания стоп ладонью, Вы будете провоцировать рефлекторное разгибание ног.Выполните это упражнение 3-4 раза.Массаж ягодиц (поглаживание)Исходное положение ребенка - лежа на животе.Придерживая одной рукой ножки малыша, другой совершайте поглаживающие движения по ягодицам. Затем поменяйте руки и повторите упражнение.Выполните это упражнение 6-8 раз.Прогибание спиныИсходное положение ребенка - лежа на животе.Приподнимите малыша над столом, положив одну руку под грудь, а другой, обхватив обе его ноги в области голеностопных суставов. В результате ребенок будет рефлекторно прогибать спину.Выполните это упражнение 4-6 раз.





Автор: eleon от 01.08.2014   |  Оценка  




 
  




Вы не можете комментировать!
[CODEBLOCK:20]
Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль

[CODEBLOCK:16]
[CODEBLOCK:1]
Печать | Copyright © 2009 - 2012 ELEON All rights reserved | Powered by CMS Status-X v1.04 | Контакты
[CODEBLOCK:7]
[CODEBLOCK:9]
[CODEBLOCK:10]