Гимнастика для детей от 8 до 10 месяцев

Этот комплекс простых упражнений предназначен для физического развития детей 8-10 месяцев от рожденияСгибание и разгибание рукИсходное положение ребенка - лежа на спине.Возьмите ребенка за кисти, и сгибайте и разгибайте руки ребенка, подняв их вверх.Выполните это упражнение 8-10 раз.Опускание прямых ног в стороныИсходное положение ребенка - лежа на спине.Возьмите малыша за обе голени и поднимите его выпрямленные ноги верх, затем поворачивая таз, опустите их в сторону до касания поверхности стола, снова поднимите и вернитесь в исходное положение.Выполните по 3-4 раза поворота в каждую сторону.Массаж спины и плечИсходное положение ребенка - лежа на животе.Двигаясь вдоль позвоночного столба, ладонями обеих рук совершайте круговые движения, массируя спину и плечи ребенка.Выполните это упражнение 4-6 раз.Вставание на четверенькиИсходное положение ребенка - лежа на животе.Побуждайте ребенка вставать на четвереньки.Выполните это упражнение 4-5 раз.Упор на рукиИсходное положение ребенка - стоя на четвереньках.Поддерживая ребенка за бедра, помогайте ему упираться руками в поверхность стола.Выполните это упражнение 3-4 раза.Похлопывание животаИсходное положение ребенка - лежа на спине.Кончиками пальцев обеих рук легонько похлопывайте малыша по животику, двигаясь по направлению хода часовой стрелки.Выполните это упражнение 6-8 раз.Переход в положение сидяИсходное положение ребенка - лежа на спине.Дайте ребенку возможность ухватиться за ваш палец. Придерживая другой рукой ножки малыша, поднимайте палец, за который держится ребенок, побуждая его сесть.Выполните это упражнение 4-6 раз.Подъем на ногиИсходное положение ребенка - сидя на столе.Позвольте ребенку ухватиться за ваши большие пальцы, и одновременно подтягивая его за кисти, побуждайте его подняться на ноги.Выполните 2-3 таких подъема.Игра с мячомИсходное положение ребенка - стоя спиной к взрослому.Станьте прямо за спиной малыша и слегка придерживайте ребенка одной рукой, а другой подносите к нему мячик, побуждая тянуться за ним.Выполните это упражнение 6-8 раз.Доставание мяча (См. рисунок)Исходное положение ребенка - стоя спиной к взрослому.Станьте прямо за спиной малыша и возьмите его за бедра, прижав их к себе. Затем покажите малышу мячик лежащий прямо перед ним, чтобы он потянулся и взял его в руки. После чего придерживая одной рукой малыша за грудь, помогите ему выпрямиться с мячиком в руках.Выполните это упражнение 3-4 раза.Ходьба с поддержкойПридерживая ребенка за корпус, побуждайте его сделать свои первые шаги.Повторите это упражнение 2-3 раза.