Гимнастика для детей от 1.5 до 2 месяцев

Гимнастика для детей от полутора до двух месяцев – это самые простейшие движения, выполняемые ребенком с помощью матери, необходимые для развития малышаПоглаживание рукИсходное положение ребенка - лежа на спине.Возьмитесь одной своей рукой кисть правой руки малыша, а другой рукой одновременно совершайте поглаживания правой руки ребенка по направлению от его кисти к плечу.Выполните упражнение по 6-8 раз для каждой руки ребенка.Поглаживание ногИсходное положение ребенка - лежа на спине.Положите правую ногу ребенка на ладонь одной руки, а другой рукой поглаживайте приподнятую ногу малыша, двигаясь от стопы к паху по задней и наружной поверхностям голени и бедра.Выполните упражнение по 6-8 раз для каждой ноги ребенка.Упражнение для стопИсходное положение ребенка - лежа на спине.Возьмите своей рукой ногу ребенка и большим пальцем другой руки проводите с легким нажимом по всей ступне малыша, двигаясь от пальцев к пятке. Это будет вызывать рефлекторное разгибание пальцев стопы малыша.Выполните упражнение по 4-6 раз для каждой стопы.Поглаживание животаИсходное положение ребенка - лежа на спине.Ладонью левой руки делайте поглаживание правой половины живота, двигаясь снизу вверх, и одновременно ладонью другой руки поглаживайте левую половинку живота, двигаясь сверху вниз.Выполните это упражнение 6-8 раз.Поглаживание грудиИсходное положение ребенка - лежа на спине.Поглаживайте спину малыша кончиками пальцев рук, двигаясь по ходу межреберных промежутков от грудины к бокам, не нажимая на ребра.Выполните это упражнение 4-6 раз.Разгибание спины (рефлекторное)Исходное положение ребенка - лежа на правом боку.Двумя пальцами своей руки проводите с легким нажимом по линии позвоночника, двигаясь от крестцового к шейному отделу. Это будет вызывать рефлекторный прогиб позвоночника назад.Выполните это упражнение 2-4 раза на каждом боку.Лежание на животеИсходное положение - лежа на животе, руки согнуты в локтях и лежат по обе стороны от груди.Необходимо чтобы ребенок лежал в этом положении около 2-3 минут, и постепенно увеличивайте продолжительность до 5-10 минут.Поглаживание спиныИсходное положение ребенка - лежа на животе.Ладонями обеих рук поглаживайте спину малыша, двигаясь от шеи к ягодицам, затем тыльной стороной рук в обратную сторону.Выполните это упражнение 6-8 раз.Ползание (рефлекторное)Исходное положение ребенка - лежа на животе.Приподнимите ножки малыша так, чтобы он опирался на коленки, а стопами в вашу ладонь. Делайте легкие подталкивания ладонью, это будет вызывать рефлекторное разгибание ног.Выполните это упражнение 2-4 раза.ПританцовываниеИсходное положение ребенка - лежа на спине.Возьмите ребенка двумя руками под мышки и поднимите его в вертикальное положение. Приподнимая его от стола отрывистыми движениями, побуждайте малыша понемногу упираться на ноги.Повторяйте упражнение на протяжении 1 минуты.