[CODEBLOCK:15]

наверх

           
Наша кнопка
Магазин церковного шитья
Пользователей: 0, Гостей: 4

Поисковые боты: 41
oBot(40), Yandex







[CODEBLOCK:4][CODEBLOCK:5] [CODEBLOCK:20]
[CODEBLOCK:14]
[CODEBLOCK:22]

Гимнастика для детей от 10 до 12 месяцев

[CODEBLOCK:21]
Комплекс упражнений для физического развития детей возрастом до 1 года уже включает в себя сложные движения и обучение ребенка ходьбе

Комплекс упражнений для физического развития детей возрастом до 1 года уже включает в себя сложные движения и обучение ребенка ходьбеПриподнимание грудиИсходное положение ребенка - лежа на животе.Одну руку положите на поясницу малышу, в то время как другой слегка надавливая на грудь, добейтесь небольшого подъема верхней части тела за счет прогиба спины.Выполните это упражнение 4-6 раз.Прогибание туловища с приподниманием ногИсходное положение ребенка - лежа на животе.Положите руку на поясницу ребенка, а другой рукой возьмите его ноги так, чтобы пальцы фиксировали стопы. Затем слегка поднимайте ноги малыша над столом, одновременно придерживая другой рукой его поясницу.Выполните упражнение 4-6 раз."Ходьба" на четверенькахИсходное положение ребенка - стоя на четвереньках.Отодвигая игрушку, вынуждайте малыша ползти за ней.Выполните это упражнение 4-6 раз."Ходьба" на руках (См. рисунок)Исходное положение ребенка - лежа на груди.Поднимите ребенка над столом взявшись за его бедра так чтобы он упирался руками в стол и вынуждайте его "переступая" руками ползти в сторону игрушки.Выполните это упражнение 4-5 раза.Активное прогибание туловищаИсходное положение ребенка - лежа на спине.Одной рукой схватите ребенка за голеностопные суставы, а другой поднимите его поясницу, тем самым побуждая малыша прогнуться в спине, опираясь на плечи и голову.Выполните упражнение 2-3 раза.Самостоятельный переход в сидящее положениеСамостоятельный переход в сидящее положение (См. рисунок)Исходное положение ребенка - лежа на спине.Фиксируя ребенку ноги, побуждайте его самостоятельно переходить в сидящее положение.Выполните это упражнение 1-2 реза.Активное вставание на ногиИсходное положение ребенка - сидя на столе.Возьмите ребенка за руки и, слегка потягивая его вперед и вверх, побуждайте самостоятельно встать на ноги.Выполните это упражнение 2-3 раза.Самостоятельная ходьбаИсходное положение ребенка - стоя на столе.Дайте ребенку возможность самостоятельно сделать первые шаги, руками страхуя его от падений.Продолжительность - 30-40 секунд.Приседание с поддержкой Приседание с поддержкой (См. рисунок)Поддерживая ребенка за руки, побуждайте малыша присесть на корточки, а затем встать, полностью выпрямив ноги. Также возможен вариант, когда вы держите палку, за которую держится ребенок, чтобы помочь ему присесть и встать.Выполните это упражнение 4-6 раз.Ходьба с игрушкойСлегка придерживая ребенка, побуждайте его переносить игрушку, переходя с места на место.Выполните это упражнение 3-4 раза.Ходьба рядом со стуломПозвольте ребенку ходить, придерживаясь за стул.Выполните упражнение 3-4 раза по 6-10 шагов."Пританцовывание"Исходное положение ребенка - стоя на столе.Придерживая ребенка, побуждайте его к "подпрыгиваниям" на протяжение одной двух минут.





Автор: eleon от 05.08.2014   |  Оценка  




 
  




Вы не можете комментировать!
[CODEBLOCK:20]
Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль

[CODEBLOCK:16]
[CODEBLOCK:1]
Печать | Copyright © 2009 - 2012 ELEON All rights reserved | Powered by CMS Status-X v1.04 | Контакты
[CODEBLOCK:7]
[CODEBLOCK:9]
[CODEBLOCK:10]