[CODEBLOCK:15]

наверх

           
Наша кнопка
Магазин церковного шитья
Пользователей: 0, Гостей: 6

Поисковые боты: 39
oBot(38), Yandex







[CODEBLOCK:4][CODEBLOCK:5] [CODEBLOCK:20]
[CODEBLOCK:14]
[CODEBLOCK:22]
Лучшая система размещения статей

Гимнастика для детей от 5 до 6 месяцев

[CODEBLOCK:21]
Этот простой и эффективный комплекс упражнений для полноценного физического развития шестимесячного малыша

здоровый образ жизни

Этот простой и эффективный комплекс упражнений для полноценного физического развития шестимесячного малышаМассаж рукИсходное положение ребенка - лежа на спине.Дайте малышу возможность ухватиться за большой палец своей руки. А затем кончиками пальцев другой руки помассируйте руку ребенка, двигаясь от предплечий верх.Выполните это упражнение по 4-6 раз для каждой руки.Разгибание рук в кистяхИсходное положение ребенка - лежа на спине.Удерживая кисти ребенка, поочередно сгибайте и разгибайте их.Выполните это упражнение 6-8 раз.Массаж ногИсходное положение ребенка - лежа на животе.Помассируйте пальцами руки ноги ребенка, двигаясь от пятки вверх.Выполните это упражнение по 6-8 раз для каждой ножки.Поднимание ногИсходное положение ребенка - лежа на спине.Обхватите икры ребенка ноги, и затем одновременно поднимайте и опускайте обе ножки малыша, добиваясь касания бедер к животу.Выполните это упражнение 4-5 раз.Разведение рук в стороныИсходное положение ребенка - лежа на спине с кольцами в руках.Возьмите в руки кольца, за которые держится малыш, и, двигая кольца, сводите и разводите руки ребенка.Выполните это упражнение 8-10 раз.Поворот согнутых ног в стороны (См. рисунок)Поворот согнутых ног в стороныИсходное положение ребенка - лежа на спине.Возьмите ребенка за голени. Одновременно согните обе его ноги до касания бедрами живота, после чего попеременно отводите их в согнутом состоянии сначала направо, потом налево.Выполните по 5 наклонов в каждую сторону.Похлопывание стопИсходное положение ребенка - лежа на спинеВозьмите одной рукой ногу ребенка, и ладонью другой похлопывайте по подушечкам пальцев ноги.Выполните это упражнение по 8-10 раз для каждой стопы.Упражнение "велосипед"Исходное положение ребенка - лежа на спинеВозьмите ребенка за голени и, имитируя движения велосипедиста, по очереди сгибайте и разгибайте ножки малыша.Выполните это упражнение 6-8 раз.Поколачивание спиныИсходное положение ребенка - лежа на животе.Двигаясь от позвоночника к бокам, выполняйте легкие «поколачивающие» касания кончиками пальцев. Выполните это упражнение 8-10 раз.Ползание за игрушкойИсходное положение ребенка - лежа на животе.Слегка удерживая ноги малыша, побуждайте его ползти вслед за игрушкой, время от времени передвигая ее.Массаж ягодицИсходное положение ребенка - лежа на животе.Кончиками пальцев обеих рук помассируйте ягодицы.Переход в сидящее положениеИсходное положение ребенка - лежа на спине.Дайте ребенку возможность ухватиться одной рукой за вашу руку. Затем, слегка придерживая его за кисть, тяните его в направлении вперед и вверх, побуждая его сесть, после чего осторожно опустите обратно на стол.Выполните это упражнение 2-3 раза для каждой руки.Сгибание туловищаИсходное положение ребенка - лежа на спине.Приподнимите ребенка над столом, удерживая его на вытянутых руках. Оказавшись в воздухе он рефлекторно прогнется вверх.Выполните это упражнение 2-3 раза.





Автор: eleon от 07.08.2014   |  Оценка  




 
  




Вы не можете комментировать!
[CODEBLOCK:20]
Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль

[CODEBLOCK:16]
[CODEBLOCK:1]
Печать | Copyright © 2009 - 2012 ELEON All rights reserved | Powered by CMS Status-X v1.04 | Контакты
[CODEBLOCK:7]
[CODEBLOCK:9]
[CODEBLOCK:10]